Selvforsvar og trygghet - fra Trondheim til hele Norge
Med base i Trondheim tilbyr jeg kurs og trening for bedrifter, institusjoner og enkeltpersoner – både i eget lokale og ute hos dere, uansett hvor i landet dere holder til.
Styrke Aa Forsvar tilbyr effektiv trening, sikkerhet i arbeidslivet, og trygghet i hverdagen
Styrke Aa Forsvar er utviklet og ledet av Borgar Aa, med bakgrunn som personlig trener, instruktør, og medic i Heimevernets innsatsstyrke.
Målet er å skape trygge mennesker og trygge arbeidsplasser – gjennom realistisk og respektfull undervisning i selvforsvar, konflikthåndtering og fysisk mestring.
Uansett kurs og deltakergruppe, står kvalitet, respekt og mestring i sentrum.
Hvem jeg jobber med
Bedrifter og institusjoner:
Helse og omsorg
Skoler og idrett
Dagligvare og handel
Asylmottak og tiltak
Sikkerhet og beredskap
Enkeltpersoner
Nybegynnere, og de som aldri har trent før.
Toppidrettsutøvere, og andre med enorm treningserfaring.
Par, små grupper og vennegjenger
★★★★★
”Kurset var lærerikt, betryggende og ble godt tilrettelagt av instruktøren. Vi er svært fornøyd med tilretteleggingen både for å spisse det inn mot vår arbeidsplass, men også for skader, aldre og andre hensyn å ta til kursdeltakerne. Kurset anbefales på det sterkeste for en betryggende følelse både for arbeidsplassen, men også individene både i, og utenfor arbeid”.
Anonym, ansatt ved omsorgsinstitusjon
★★★★★
”One of those rare PTs who can do everything. I originally hired him for muay thai training - he gave me drills and we worked intensely on my weakest movements. Whenever I needed, he pivoted to joint- and muscle-specific strength training. He has kept me injury-free and rapidly improving!”
Ley Muller